【案例】
项目汇报时，领导对项目工作进行了一番批评，小组内的三个工作人员各有自己的想法。
甲：唉，这个项目还是有很多细节的地方需要改进，还是我做得不够好，细节没有做到位。
乙：我觉得我们的项目并不是一无是处啊，还是有可取之处的，一定要再和领导谈一谈。
丙：领导说得对，领导让怎么改就怎么改呗，差不多得了。

可能大家会奇怪，为什么会把这三个人放在一起。这是因为他们都有一个共同点，就是发脾气；而不同的是，他们发脾气的方式和对象并不一样。甲是容易跟自己发脾气，在面对他人的否定时，会鞭策自己，总结自己的问题，力求把事情做到最好；乙是容易跟别人发脾气，面对一件事情，总是想跟对方争论，说服对方；丙是不直接发脾气，用一种间接、被动的发脾气方式，将他人的看法作为自己的看法，压抑自己的真实情绪。
比较以上三个人的不同反应，这三个人分别属于哪种人格类型呢？下面，我们就来仔细分析这三个人的人格类型。

二、人格类型
（一）完美型
甲所做出的反应，非常符合完美型的人格类型特点。
完美型人格的人总是严格按照规则办事，即使面对特殊情况也不容许自己或者他人超越规则，事事力求完美。他们的口头禅是 “这个必须……”“……可以更好”“一定要……”。当你再进一步问他们为什么会这样的时候，他们一般都会说：“小的时候父母对自己要求比较严格，自己承载了家庭的希望，但是得不到家人的称赞，只好把批评作为自己进步的动力。”
1. 特点
（1）追求细节。
（2）只做正确的事情，并且认为只有一条路径可以达到。
（3）遵守规则，规则不容破坏。
（4）把批评转化为自己前进的动力。
案例中，在面对领导的批评时，甲的现场表情一定是一脸懊恼和自责，他会不断地暗示自己：是我不够好，是自己没有把事情做到完美。完美型人格在归因的时候，首先会进行自我检讨，将所有的怒火指向自己，并把他人和自我的批评转化为自己前进的动力，这就是完美型人格的典型特点之一；但他们不会承认这一点，因为完美型人格的人，即使是发脾气，也要为自己寻找到合理的理由和渠道。
2. 闪光点
完美型人格有以下几个闪光点：
（1）工作完成度好，责任心强，敬业。
（2）坚守原则，绝不妥协退让。
（3）追求有价值的目标而非为了权力和金钱。
3. 改进完善指南
（1）不要苛求自己，给自己容错的空间。
（2）需要对内心的严格标准进行修改，对规则提出质疑。
（3）到现实中去找答案。如果觉得其他人在对自己评头论足，那就直接找他们问问清楚；如果感到自己的担忧在加剧，就去寻找事实信息来消除不必要的焦虑。
（4）条条大路通罗马，达到某一目标的路有很多，不要把自己困住。
（5）学会区分“应该完成”和“想要完成”之间的差别。
（6）关注你对他人的怒火，很可能他人的所作所为正是你内心渴望的。
（7）注意未被察觉的生气现象，比如表面故意摆出笑脸，实则内心很生气；言语很礼貌，但声音很尖锐；面带笑容，但动作僵硬。
（二）领导型
乙所做出的反应，非常符合领导型的人格类型特点。
领导型人格的人喜欢直面冲突，保护弱者，但是不允许自己软弱，也不允许他人对自己表现出同情和可怜，因为这对他们来说是最大的侮辱。优胜劣汰、弱肉强食是他们信奉的世界观，他们的口头禅是“不不不，是这样的……”“不对，其实是……”。也许是因为他们长期生活在充满控制和暴力的环境中，想要保持自身的安全，认为自己需要不断变强，去保护弱者，就像保护曾经弱小的自己一样。
1. 特点
（1）控制欲和占有欲比较强，喜欢说服别人。
（2）具有进攻性，喜欢主动辩论，公开表达自己的愤怒。
（3）关注正义，喜欢保护他人。
（4）一旦有自己渴望的目标，就会精力充沛，全身心投入。
在上面的案例中，面对领导的批评，乙虽然没有当面跟领导据理力争，但可能在现场面对批评时他的一些肢体语言已经说明了一切：我很好，如果不好，也是你们不好。善于公开表达自己的怒火，表明自己的立场，这是领导型人格的典型特点之一。
等到成为真正的领导时，他们会富有责任心，带领自己的团队不断进步和成长，但同时请准备好接受他们强有力的指导。
2. 闪光点
（1）敢于直面挑战和困难。
（2）运用自己的能力去帮助他人。
（3）直接表明自己的立场，敢于表达自己的观点和看法。
3. 改进完善指南
（1）认识到自己的厌烦感，实际上是在掩盖其他的情感。
（2）努力发现他人行为的逻辑性和正确性，允许他人坚持不同的观点。
（3）认识到真正的感觉往往是从消沉中产生的，把消沉当作一种感情流露的方
式，不要逃避负面情绪。
（4）记得把自己的想法和感受记录下来，并以此来提醒自己，不要强迫自己拒
绝内心的感觉。
（5）学会延迟情感的表达。在准备发火之前，先在心里倒数10下。
（6）不要总是从外界寻找问题的根源，学会从自己身上找问题。
（7）学会承认自己的错误。
（三）和平型